Alimentação e os almocinhos de Vitória

Se tem algo que sempre me perguntam é sobre os almocinhos de Vitórinha. Se ela come tudo? Se come o mesmo que nós? Se tem segredo pra comer legumes...graças a Deus ela nunca deu trabalho para comer, tinha fases de gostar de um alimento mais do que outro, mas sempre se alimentou bem e o mais importante eu nunca deixei de oferecer o que ela está na fase de não querer, isso fez com que nunca deixasse de comer apenas em determinados momentos, mas geralmente come todos numa boa.

Cardápio - Sempre procuro misturar o que ela mais gosta com o que menos come. Por exemplo; ela ama peixe então coloco peixe com brócolis que é um dos alimentos que ela não ta comendo tão numa boa, rsrsr...Outra coisa que Vitória ama é feijão, todos os tipos de feijão ela come sem fazer cara feia e sempre que estou fazendo ela toma um caldinho dele antes do almoço já é sagrado, hahahhahah.

Outro detalhe sempre procuro diferenciar na comida, um dia faço peixe, no outro carne, outro nuggets caseiro, franguinho porque se falar galinha é uma pergunta atrás da outra se é a Popó (galinha pintadinha) rsrrss.
O que me ajudou a fazer Vitória comer o prato todo foi retirar o suco na hora do almoço, era normal dá um pouco de suco para ajudar na mastigação quando menor, mesmo a pediatra arrancando minhas orelhas, #exagerada, mas desde que chegamos em Brasília tirei o suco das refeições e foi a melhor coisa que já fiz, ela sempre deixava comida e hoje o prato fica vazio, suco apenas no fim das refeições.

Ela come o mesmo que nós desde o 1 ano, o mesmo tempero, mesmo sabor a única diferença é que ainda não dei camarão nem comida japonesa, vou esperar a próxima consulta que será em João Pessoa com sua pediatra pra tirar todas essas dúvidas.

Algum dos pratinhos de Vitória;

Arroz com cenoura, milho e ervilha, macarrão com brócolis refogado, feijão e carninha. O suco alguns monitos depois que almoça.

Arroz, feijão e frango com creme de milho.

Arroz com cenoura, brócolis e filé de tilápia

Arroz, feijão, frango grelhado que tinha feito pra mim mas ela quis e coloquei no prato dela também, carne de panela, chuchu, batata e cenoura cozidos.

Arroz com brocolis, feijão, beterraba, cenoura, couve, macarrão e franguinho.

Arroz com brocolis, feijão preto, saladinha alface e tomate, peixe empanado.

Arroz com cenoura, macarrão, feijão, carne de panela, vagem, cenoura, brocolis e batatinha milho verde e cenoura com creeam cheese.

Arroz com Brócolis, legumes cozidos, feijão, carne de panela e bolinho de carne.

Perceberam que em quase todos os pratos tem brócolis? Era o que ela mais gostava e foi o que passou a rejeitar, então nunca deixo de oferecer em quase todos os pratos tem, de uma forma ou de outra mais tem. Rsrsr...
Algumas perguntas extras que recebo por email;

- Vitória toma refrigerantes?
Não! Já experimentou, mas é algo que não toma, inclusive quando estamos almoçando todos tomamos sucos.
- Doces?
Sim! Geralmente fim de semana, ela não gosta de chocolates o que facilita muito pra mim, mas como toda criança um pirulito, balinha é super comum, mas sempre evito durante a semana.
- Come o prato todo?
90% das vezes sim e quando deixa é aquele determinado alimento que ela rejeita.
- Ela come frutas?
Sim! Geralmente no café da manhã, lanches da tarde.

Espero ter ajudado de alguma forma, depois farei outro post sobre o café da manhã e o jantar.

Beijos,
Manú