Cardápio - Sempre procuro misturar o que ela mais gosta com o que menos come. Por exemplo; ela ama peixe então coloco peixe com brócolis que é um dos alimentos que ela não ta comendo tão numa boa, rsrsr...Outra coisa que Vitória ama é feijão, todos os tipos de feijão ela come sem fazer cara feia e sempre que estou fazendo ela toma um caldinho dele antes do almoço já é sagrado, hahahhahah.
Outro detalhe sempre procuro diferenciar na comida, um dia faço peixe, no outro carne, outro nuggets caseiro, franguinho porque se falar galinha é uma pergunta atrás da outra se é a Popó (galinha pintadinha) rsrrss.
O que me ajudou a fazer Vitória comer o prato todo foi retirar o suco na hora do almoço, era normal dá um pouco de suco para ajudar na mastigação quando menor, mesmo a pediatra arrancando minhas orelhas, #exagerada, mas desde que chegamos em Brasília tirei o suco das refeições e foi a melhor coisa que já fiz, ela sempre deixava comida e hoje o prato fica vazio, suco apenas no fim das refeições.
Ela come o mesmo que nós desde o 1 ano, o mesmo tempero, mesmo sabor a única diferença é que ainda não dei camarão nem comida japonesa, vou esperar a próxima consulta que será em João Pessoa com sua pediatra pra tirar todas essas dúvidas.
Algum dos pratinhos de Vitória;
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| Arroz com cenoura, milho e ervilha, macarrão com brócolis refogado, feijão e carninha. O suco alguns monitos depois que almoça. |
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| Arroz, feijão e frango com creme de milho. |
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| Arroz com cenoura, brócolis e filé de tilápia |
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| Arroz, feijão, frango grelhado que tinha feito pra mim mas ela quis e coloquei no prato dela também, carne de panela, chuchu, batata e cenoura cozidos. |
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| Arroz com brocolis, feijão, beterraba, cenoura, couve, macarrão e franguinho. |
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| Arroz com brocolis, feijão preto, saladinha alface e tomate, peixe empanado. |
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| Arroz com cenoura, macarrão, feijão, carne de panela, vagem, cenoura, brocolis e batatinha milho verde e cenoura com creeam cheese. |
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| Arroz com Brócolis, legumes cozidos, feijão, carne de panela e bolinho de carne. |
Algumas perguntas extras que recebo por email;
- Vitória toma refrigerantes?
Não! Já experimentou, mas é algo que não toma, inclusive quando estamos almoçando todos tomamos sucos.
- Doces?
Sim! Geralmente fim de semana, ela não gosta de chocolates o que facilita muito pra mim, mas como toda criança um pirulito, balinha é super comum, mas sempre evito durante a semana.
- Come o prato todo?
90% das vezes sim e quando deixa é aquele determinado alimento que ela rejeita.
- Ela come frutas?
Sim! Geralmente no café da manhã, lanches da tarde.
Espero ter ajudado de alguma forma, depois farei outro post sobre o café da manhã e o jantar.
Beijos,
Manú
